Staff Ruta 135
La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) alertó que esta semana la entidad oaxaqueña registrará temperaturas de hasta 42 grados por que lo hizo un llamado a la ciudadanía para evitar golpes de calor.
En las regiones Costa, Istmo de Tehuantepec, parte de la Sierra Sur y Mixteca el termómetro marcará temperaturas que van de 38 a 42 grados.
Mientras que para el resto de la entidad las temperaturas irán de 30 a 35 grados, de acuerdo con las estimaciones oficiales.
Lo anterior, debido a un sistema anticiclónico que permanece sobre el occidente de México y a pesar del arribo de los frentes fríos número 31 y 32 sobre el sureste del país en los próximos días.
Ante este escenario, Protección Civil exhortó a extremar precauciones con las personas más vulnerables como bebés, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Asimismo, pidió seguir las siguientes recomendaciones:
- Mantenerse hidratada y beber la suficiente agua, aunque no se tenga sed
- Usar ropa ligera y de colores claros, ya que ayuda a mantenerse fresco
- Evitar la exposición al sol, especialmente entre las 10:00 y 16:00 horas
- Usar protector solar, gorra o sombrero, y lentes oscuros
- Evitar el exceso de alcohol y cafeína, ya que estas bebidas pueden causar deshidratación
Protección Civil también alertó sobre los síntomas de un golpe de calor: mareo, dolor de cabeza, sudoración excesiva o piel enrojecida, sequedad de la piel, temperatura corporal de 39 a 41°C, frecuencia cardiaca débil y alteraciones del estado de conciencia.
Apuntó que es es necesario acudir al centro de salud más cercano para evitar complicaciones.
